Majiteľka a lektorka tanečnej školy – Poďme spolu tancovať
Q: Bol tanec tvoja prvá pohybová “voľba” alebo tancu prechádzala iná pohybová aktivita?
A: Ak si dobre spominam, tancovala som vlastne od malička. Najprv som chodila na pohybovú prípravu počas materskej školy, v prvom ročníku základnej školy na folklór a neskôr v tom roku som začala aj so spoločenskými tancami.
Q: Ktorý moment rozhodol, čo ťa inšpirovala pre rozhodnutie venovať sa tancu?
A: Čo sa týka súťažného tanca, s tým sa to vyvinulo tak postupne. Po prvých pár mesiacoch tréningov prišla prvá tanečná súťaž, postupne mnohé ďalšie… A postupne aj úspechy… Tanec ma bavil čím ďalej viac, až sa z toho stala srdcová záležitosť. Veľa som sa vďaka nemu v živote naučila, precestovala a zažila.
To, že ma tanec živí a je mojou prácou sa stalo v podstate neplánovane ☺. Po súťažnej kariére prišli divadelné predstavenia a rôzne vystúpenia. S nimi neskôr žiaľ aj zranenia, pri ktorých som sa zopár krát zamyslela, že možno nastal čas venovať sa aj niečomu inému. Na vysokej škole som študovala zahraničný obchod a nejaký čas som pracovala v jednej firme a neskôr na vzdelávacom projekte… Ale vždy ma to k tancu nejakým spôsobom vrátilo späť. Popri práci som postupne začala učiť deti a neskôr aj hodiny a kurzy pre dospelých, až som sa pretancovala k vlastnej tanečnej škole kde svojím klientom vravím „Poďme spolu tancovať„
Q: Vedieš školu tanca, organizuješ množstvo kurzov a školení, ostáva pri tom všetkom čas aj na tvoj vlastný tréning tanca?
A: Sú hodiny, kde sa aj ja vytancujem, ale je pravda, že toho tanca je oveľa menej ako v dobe, keď som tancovala súťažne alebo počas príprav na divadelné predstavenia či vystúpenia.
A keď mám veľký tanečný deficit, občas si zorganizujeme tréning s niektorým z tanečných kamošov.
Q: Aké doplnkové pohybové aktivity, ak vôbec, stíhaš popri tanci?
A: Chodím pravidelne na tréning pod dohľadom trénera, kde sa venujeme cvičeniam ktoré kompenzujú hodiny a roky strávené tancom. A keď sa mi podarí, zúčastňujem sa niektorého z cvičení u mňa v škole. V ponuke sú posilňovacie cvičenia, joga, či kardio hodiny.
Q: Manažovanie, vedenie školy tanca je náročné na organizáciu, zvládaš to sama alebo už máš na to “svojich ľudí”?
A: Veľkú časť vecí si riešim sama, takisto vediem väčšinu tanečných hodín, tie sú moja srdcovka, prečo to vlastne celé robím ☺. Mám externých lektorov s ktorými spolupracujem a vedú u mňa hodiny jogy, kardio cvičenia, silové či kompenzačné cvičenia. Takisto spolupracujem s inými ľuďmi pri rôznych workshopoch a eventoch. Momentálne pravidelne organizujeme Gongovú relaxáciu, mávam semináre zamerané na správne držanie tela a zdravý chrbát, bývajú u mňa kurzy hormonálnej jogy a tvárovej jogy…
A samozrejme spolupracujem s ľuďmi ktorí mi zastrešujú účtovníctvo, pomáhajú s grafikou a webstránkou, robia fotky…. Takže ten tím je dosť veľký, aj keď to nie sú to dennodenné záležitosti, na ktorých spolupracujeme.
Q: Aký je hlavný dôvod pre dospelých že sa prihlásia na kurz?
A: Dôvodov je viacero. Sú ľudia, páry, ktorí hľadajú spoločnú aktivitu a tanec je pre nich forma oddychu, pohybu, zábavy…
Je skupina ľudí a to bývajú najmä ženy, ktoré chodia na hodiny tanca miesto do fitnescentra.
Veľká skupina sú snúbenci, ktorí plánujú svadbu a chcú sa naučiť spoločne tancovať, zladiť vo dvojici, poprípade pripraviť aj prvý svadobný tanec.
Q: Aké ročníky sa ti do kurzov hlásia a mení to nejakým spôsobom samotnú výučbu a zloženie hodín tanca?
A: Keby som to mala spriemerovať moja klientela sa pohybuje niekde medzi 30 – 50 rokov, ale samozrejme nájdu sa aj výnimky.
Intenzita a rýchlosť výučby sa prispôsobuje vždy konkrétnej skupine, ich schopnostiam, kondícii, aj keď štruktúra a obsah kurzov sa veľmi nelíšia. Vždy to treba zvoliť tak, aby sa nikto nenudil, na druhej strane tak, aby to nebolo príliš náročné a neodradilo to klientov.
Na individuálnych hodinách sa dá zloženie absolútne prispôsobiť schopnostiam a požiadavkám klientov.
Q: Pre deti je tanec, samozrejme v hravej forme, prirodzený, sú kurzy pre deti náročnejšie ako kurzy pre dospelých alebo je to naopak?
A: Detské hodiny a hodiny pre dospelých sú absolútne odlišné. Deti je oveľa náročnejšie dostatočne motivovať a zabaviť, takže na hodinách sa okrem tanca aj hráme, máme rôzne doplnkové cvičenia, učíme sa rytmiku, správne držanie tela.. Hodiny musia byť pestré.
Pri dospelých je to aj o charaktere a príbehu jednotlivých tancov, o role ženy a muža v tanci, o vedení…
Každá z hodín má svoje čaro.
Q: Tanec rozvíja, vzletne povedané, telo aj ducha v rôznych smeroch, ktoré sú podľa teba tie naj?
A: Tanec má mnoho pozitívnych účinkov na fyzické aj psychické zdravie. Pri tanci ľudia zlepšujú svoju kondícii, koordináciu tela a spevňujú svalstvo. Učia sa správnemu držaniu tela… Tanec takisto zlepšuje náladu a redukuje stres.. Takže z hodín odchádzajú s pocitom, že pre seba urobili niečo prospešné a s úsmevom na tvári.
Q: Ako je najlepšie začať s tancom a čo sa ako prvé naučia tvoji nový zverenci v škole tanca?
A: Veľmi záleží od toho, či sa klienti potrebujú naučiť tancovať na nejakú konkrétnu príležitosť alebo prídu na tanečný kurz.
V prvom prípade sa učíme tance, ktoré na konkrétnu akciu potrebujú.
Ak ide o tanečný kurz tam začíname s jednoduchšími tancami ako Anglický Waltz, Chacha, Jive… A postupne sa pretancujeme k tým náročnejším. Okrem krokov jednotlivých tancov sa učíme najmä ako fungovať v páre. Muži sa učia ako správne viesť svoje partnerky, ženy zasa, ako to svojim partnerom dovoliť…
Toto pravidlo platí aj pri individuálnych hodinách, ak klienti nemajú špecifické požiadavky.
Q: Máš rebríček najobľúbenejších tanečných štýlov? Je nejaký konkrétny štýl, ktorý je v obľúbenosti už dlhodobo ten top?
A: Odmalička sa venujem najmä spoločenským tancom, ktoré sa skladajú z 2 skupín: 1. Štandardné tance (Waltz, Tango, Viedenský Valčík, Slowfoxtrot a Quickstep) 2. Latinsko-americké tance (Samba, Chacha, Rumba, PasoDoble a Jive).
Toto sú teda tance, ktoré zväčša učím na svojich kurzoch a hodinách. Pri svadobných pároch je to mnohokrát aj Polka.
Obľúbená je takisto Salsa, ktorej som prišla na chuť posledné roky.
Ak Vás lákajú hodiny tanca, nájdete nás na – www.podmespolutancovat.sk
