Majo Madhuka Sedlák

Majo Madhuka Sedlák

Mojou najhlbšou túžbou je stať sa nástrojom stvorenia, pomáhať a deliť sa s tým so všetkými. 

Q: Aká bola tvoja cesta k joge ?

A: Keď som mal 21 rokov  život ma zavial do štátov. Strávil som tam skoro dekádu svojho života. Posledné 4 roky z tohto dlhého obdobia som prežil v New Yorku, kde som sa tak povediac naháňal za svojimi snami. V tom neskutočne rýchlom životnom štýle obracania sa za dolármi a popri tom všetkom sa stíhať zabávať,  randiť,  stretávať s novými ľuďmi, ochutnávať nové kuchyne, športovať…   Neustále na nohách z Lover East side do Up townu, Brooklynu, a späť na 45 ulicu. Jedného dňa som sa nechal presvedčiť od mojej vtedajšej priateľky samozrejme  po dlhodobom prehováraní či by som s ňou neskočil na jogu. V slabej chvíľke som povedal áno. Išiel som s ňou do štúdia, kde bolo asi 80 ľudí v jednej miestnosti. Karimatky boli od seba asi 10 centimetrov na šírku. Bolo leto a už tak sa tam nedalo poriadne dýchať. Pousmial som sa, pretočil očami a išiel som do toho. Keď som tam už bol tak som sa do toho ponoril s plným mojím odhodlaním. Hodina začala spoločným vyslovením Óoooom a pomaličky sme urobili pár úvodných úklonov, predklonov, twistov a dostali sme sa do pozícií o ktorých som nemal ani len tušenia, že existujú. Našťastie som bol v dobrej kondičke ako ináč 6 krát do týždňa som bol v posilňovni, kde som cvičil, behal, boxoval a strečoval. Len aby moje telo vyzeralo dokonale,  nejako som všetky tie pozície dal možno to nebolo perfektné, ale bol som so sebou spokojný. Na záver bola príjemná vedená relaxácia. Ako som tam ležal v bdelosti, otvorenosti,  prítomnosti, zrazu som sa ocitol v neskutočne krásnom stave. Cítil som sa vibrujúco živý, dokonalé splynutie s existenciou. Nerozumel som tomu, ale ten pocit som dobre poznal neviem ani odkiaľ, ale bol tak silný, presvedčivý tak blízky, že som si uvedomil, že keď toto je joga tak ju potrebujem v mojom živote. Toto bolo moje prvé stretnutie s jogou a odvtedy sa pomaličky začal môj život meniť.

Q: Akým spôsobom sa začal tvoj život meniť ? 

A: Myslím si, že toto prvé stretnutie s jogou a následne ďalšie pravidelné hodiny  zásadne prispeli k tomu, že asi o pol roka na to som sa rozhodol môj život v New Yorku ukončiť. Moja duša sa začala pomaly prebúdzať a ja som začal čeliť otázke, ktorá sa opäť začala objavovať v mojom živote. Kto som a čo tu vlastne robím. Túto otázku som si dával ako malý chlapec, keď som zaspával. Tentokrát však táto otázka prichádzala aj s neutíchajúcou  túžbou a ja som si uvedomil, že keď sa nepokúsim nájsť odpoveď na túto otázku moja duša bude trpieť a budem do konca života nešťastný. Pomaličky všetko začalo do seba zapadať, všetky tie stretnutia s jogou, novými vedomými ľuďmi, znamenia ktoré mi život ukazoval, tých pár živých snov a nepochybne meditácie, ktoré sa stali súčasťou môjho života. Rozhodol som sa počúvať a nasledovať. 

Q: Ktorým smerom sa začal tvoj život uberať ?

A: Nové dobrodružstvo, ktoré trvalo 9 mesiacov. Cesta do Juhovýchodnej Ázie a následne do Indie. S jediným zámerom spoznať kto som. Bolo potrebné urobiť pár nových rozhodnutí, keď to čo chcem myslím vážne potrebujem sa vyhýbať alkoholu, ktorého som bol prepitý až až a tak isto mäsu, nevedel som prečo, ale tak som to cítil. Odvtedy som vegetarián. Toto putovanie bolo jedno z najlepších rozhodnutí, aké som v  mojom živote urobil. Bolo to krásne dobrodružstvo, pri ktorom som spoznal seba o niečo viac. Prešiel  som mnohými chrámami, učeniami, meditáciami, ašrámami, rôznymi štýlmi jogy, ale tá odpoveď po ktorej som tak túžil akoby neprichádzala skôr naopak. Začali ma premáhať pochybnosti či to všetko vlastne má nejaký zmysel. Po 4 a pol mesiacoch cestovania som sa ocitol v jednom ašráme  v Rishikeshi, v Indii do ktorého ma zaviedol mladý chalan z Nórska, ktorého som stretol vo vlaku. Povedal mi len, poď zavediem ťa na veľmi špeciálne miesto. Tak som tam bol v miestnosti na brehu Gangy spolu s ďalšími 300 spievajúcimi ľuďmi. Spievali krásne piesne – mantry a ja som sa ocitol na  Satsangu – vtedy som nevedel čo to znamená dnes už viem stretnutie s pravdou. V ten deň som sa stretol po prvýkrát s mojím učiteľom – guruom. Úprimne povedané nechápal som čo sa so mnou deje. Slová, ktoré vychádzali z jeho úst akoby hovorili priamo k mojej duši. V tom momente, keď mi po tvári stekali slzy z hlbokej radosti s pocitom že som doma, že som našiel čo som v skutočnosti hľadal. Kto som a čo tu vlastne robím, tú odpoveď  hľadám skoro celý môj život. Vždy sa tá otázka, ten pocit objavil v určitom období môjho života a teraz ma priviedla až sem. Priviedla k bytosti, ktorá mi môže pomôcť nájsť odpoveď na moju neutíchajúcu otázku, na tejto dlhej ceste hľadania samého seba. Otázku, na ktorú nikto iný nedokáže odpovedať  len ja sám. S pokorou  som sklonil hlavu a opäť som nasledoval, načúval, učil sa. Učil sa ako žiť jogu. 

Q: Ktorej jogovej škole sa venuješ vo svojej vlastnej praxi? Inšpiruješ sa aj inou školou v joge.? 

A: Učenie, ktoré som dostal a stále dostávam od môjho učiteľa je pre mňa vzácnym klenotom. Zasvätil ma do tajomstiev Dzana jogy – sebapoznania, Bhakti jogy – oddanosti  a Karma jogy -nezištnej činnosti. Hlavné piliere, ktoré prepájam s Raja jogou. Moja vlastná prax začína ráno odkedy otvorím oči až do večera  kedy ich opäť  zavriem. Učím sa jogu zapojiť do každodenného života, vnímať každý moment ako posvätný a jedinečný. Sú dni kedy to ide ľahšie a dni kedy je to náročnejšie.  Sú oblasti v živote, ktoré mám uchopené lepšie a oblasti ktoré si vyžadujú viac pozornosti, vďačnosti, vnímavosti, prítomnosti, zodpovednosti, úprimnosti, nehy, sily, pokory, lásky, súcitu a  poznania. Samozrejme čas strávený na karimatke je krásnou  súčasťou tejto veľkej hry života. Venujem sa Hatha joge, ale niekedy mám chuť aj na silovejší štýl jogy. Vtedy akoby sa čas zastavil, nasledujem len dych a potreby môjho tela. Pomaličky sa telo otvára, energia uvoľňuje,  myseľ utišuje a ja sa približujem k sebe, k mojej pravej esencii. A je to nádherná, zmysluplná, obohacujúca  a vyživujúca cesta. Vnímam ako sa pomaličky veci v mojom živote menia. Ako uchopujem cez neustále nové lekcie obrovskú silu, silu o ktorej cítim že je väčšia ako ja sám. Toto volanie už dlho nasledujem a v mojej duši sa začína rozjasňovať. Vnímam tú synchronicitu života ako ma vedie a učí ma ísť stále hlbšie a hlbšie. Čím viac sa približujem k svojmu pravému ja, čím viac prejavujem svoju pravú podstatu, tým viac dokážem vibrovať na krásnej, uvoľnenej vlne dôvery, radosti, svetla a prítomnosti. Z tohto miesta je jednoduchšie vnímať aj aspekty mojej osobnosti, ktoré ešte neboli integrované. Prijímať ich, akceptovať ich, objímať ich, bez pocitu viny a obviňovania sa. Strach sa pomaličky vytráca z môjho systému a ja mám väčšie odhodlanie priblížiť sa k tým najväčším zraneniam mojej duše, ktoré potrebujú preliečiť.  Všetko má svoj správny čas, je tam časť práce, ktorú musím urobiť sám a je tam časť práce, ktorú je potrebné odovzdať mystériu.  ☺

Q: Precvičuješ jogu ako lektor na viacerých miestach v Bratislave?

A: S Mojou vlastnou praxou a poznaním sa delím na hodinách jogy v dvoch bratislavských štúdiách. HYC – Hot Yoga Centrum  a YH – Yoga House. Okrem toho mám  individuálne súkromné hodiny, firemné jogy a cez leto cvičím vonku v parkoch v medickej záhrade a v sade J.Kráľa.  Som certifikovaným lektorom a moju prácu milujem tak isto ako samotný život. Nevidím v tom rozdiel. Najnovšie dvere, ktoré sa v mojom živote pootvorili sú kurzy meditácie v YH za čo som nesmierne vďačný. S meditáciou mám dlhoročné skúsenosti, prišla do môjho života skôr ako samotná joga. Meditácia je pre mňa nesmierne dôležitá, práve vďaka nej dokážem uchopiť svoju myseľ omnoho lepšie a nachádzať balanc vo svojom živote. Dokážem rozpoznať  kedy som vo svojom strede, v mojej energii, kedy som sám sebou, jednoducho Madhuka čo je moje duchovné meno, ktoré som dostal od môjho učiteľa. Pre mňa osobne je dôležitou súčasťou skladačky príbehu môjho života.  

Q: Dlhodobo sa venuješ Mantrám, aká bola cesta k nim ?

A: Druhé dvere, ktoré sa pootvorili sú  pravidelné stretnutia s Mantrami  – mantrový príbeh, ktorý zdieľam s mojou manželkou Amar v  Oáze Hagia Sofia v Ružinove kazdý utorok o 18:00.  S mantrami som sa stretol pri mojej prvej návšteve pred 10 rokmi v Indii a v momente som cítil ich silu a vibráciu. Mantry sa stali súčasťou mojej každodennej praxe. Môj učiteľ mi dal moju osobnú mantru, ktorú si čentujem čo najviac ako sa len dá počas dňa. Vždy keď si na ňu spomeniem. Je to okrem iného aj jednoduchý nástroj na zamestnanie mysle. Využívam ju aj pri meditácii a dokáže ma zobrať  hlboko do seba. Toľko svetla koľko cítim pri mantrách. Je až prekvapujúce, že tento silný prastarý klenot východu nevyužívajú všetci ľudia. Keď sa človek otvorí sile mantier prichádza s nimi veľa svetla, porozumenia a radosti  do života.  

Q: Organizuješ pravidelné  workshopy a aktivity spolu s tvojou manželkou Petrou Humeňanskou. Je to pre teba ideálna forma spolupráce v tomto smere ?  

A: S Amar už niekoľko rokov organizujeme víkendové pobyty po Slovensku, kde je trochu viac času, aby sme mohli pozdielať naše poznanie, naše dary a talenty. Všetky tie veci, ktoré sme sa naučili, veci ktorými  sme sami prešli,  ktoré sme pochopili a veci, ktoré máme uchopené a vieme že fungujú  v našich životoch. Na našich  Yoga Spirit Víkendoch ako sme ich nazvali prinášame jednoduché veci, ktoré sú potrebné uchopiť cez vlastnú skúsenosť. Či sa jedná o ásany, pranajámu, koncentráciu, meditácie, prítomný moment, silu mantier, liečivých piesní, pohyb, spontánny tanec, sebapoznanie, zdieľanie, prebúdzanie potrebných cností a nemôžem zabudnúť  na prácu s energiou. 

Amar ma krásny dar, ktorým je spev a skladanie krásnych hlbokých pozdvihujúcich liečivých piesní, tak isto hrá na viaceré hudobné nástroje. Vnímam ju ako krásny boží nástroj, ktorý sa pomaličky otvára ako voňavá kvetina do plnej krásy a rozkvetu a začína okolo seba rozprašovať  krásny parfum nehy, lásky, dôvery a svetla.  

Všetky veci, ktorým sa venujeme a máme radi  dávame do našich Yoga Spirit Víkendov. Nechýba živá hudba, živý spev a svetlo, ktoré cez nás prechádza, s ktorým sa s radosťou podelíme. Uvedomili sme si, že táto spoločná práca nám nesmierne vyhovuje, že sa v tom dokážeme  uvoľniť a cítime sa v tom veľmi prirodzene.  Jednoducho nám to robí radosť.

Q: Čo najbližšie organizuješ a pripravuješ? 

A: Tento rok máme zabukované s Amar zatiaľ  2 miesta na naše Yoga Spirit Víkendy. Najbližší by mal byť 19-21 júna a druhý 28-30 august. Uvidíme ako sa bude vyvíjať momentálna situácia s korona vírusom pevne verím, že sa obe akcie uskutočnia. My s Amar sme pripravení sa podeliť. Momentálny čas trávime v liečivej prírode na chalupe u mojich rodičov a sme nesmierne vďační, že tu môžeme byť.  Máme čas vyskúšať si aké to je žiť viac v prepojení s prírodou nakoľko nás takýto život už niekoľko rokov priťahuje. Veríme, že sa nám podarí náš veľký sen uskutočniť. Vnímam túto liečivú energiu prírody momentálne v mojom živote. Tento čas je veľmi kvalitný, cítim sa viac ukotvený, vnímavý a kreatívny a popri tom mi chodia rôzne nápady. Momentálne som začal pracovať na kurze online meditácií.

Q: Ktoré médium je tvoje najobľúbenejšie pre šírenie povedomia o tvojich aktivitách.?

A: Najviac využívam facebook, kde mám svoju osobnú stránku Majo Madhuka Sedlak, potom  skupinu Joga v parkoch a skupinu  Mantry . Keďže Amar nie je technický typ tak spravujem aj jej umeleckú stránku PETRA Humeňanská – speváčka. Odkedy žijeme prechodne v prírode vytvoril som si Youtube channel Majo Madhuka Sedlak a začal som točiť videjka s jogou a meditáciou rôzne uvedomenia, ktoré mi prichádzajú. Je to niečo nové a experimentujem s tým. Dokonca som začal využívať aj Instagram ☺ Snažím sa hrať túto hru ako najlepšie viem, aj keď to chce odo mňa  často veľké úsilie.    

Q: Často cestuješ, India je tvojou pravidelnou destináciou, je to za účelom osobného rastu, štúdia alebo to má aj iný aspekt. 

A: Od roku 2010 pravidelne cestujem do Indie,  niekedy aj 2 krát za rok. Je to pre mňa fascinujúca krajina, ktorá bola vždy spojená s hľadaním pravdy. V tejto krajine som strávil dokopy vyše 1,5 roka. Stala sa mojím druhým domovom. Prvých 6 rokov  som trávil niekoľko mesiacov len v ašráme s mojim učiteľom. Nasledoval som celodenný program pozostávajúci z rannej jogy, sevy- nezištnej činnosti, pomáhal som v záhrade, čistil okná, podlahu, toalety. Takáto nezištná služba priaznivo pôsobí na prečisťovanie, zjemňovanie  ega. Nasledoval Satsang – stretnutie s pravdou, kde si mohol položiť otázku majstrovi a on ti na ňu odpovedal. Keď cesta začína smerovať viac dovnútra je tam toho veľa a je ľahké zablúdiť, niekedy potrebuješ mapu GPS a majster je tou mapou, vie  ťa  naviesť, rozjasniť tvoje porozumenie. Ale to najdôležitejšie na satsangu je energia, s ktorou sa majster delí –  transmisia.  Po obede bolo spievanie mantier, meditácia a večerná joga.  Pod vedením môjho učiteľa som prešiel  školou, ktorú nazval  ABC of spirituality čo mi umožnilo si uvedomiť v akom veľkom klamstve som dovtedy žil sám so sebou. Práve tento čas strávený s ním v ašráme mi dal základ  k sebapoznaniu.  Vzdelával som sa, praktizoval som moju sádhanu – duchovnú prax. Bol to neskutočne krásny čas, strávený pri majstrových nohách,  pri ktorom som si vybudoval pevné základy, na ktorých teraz rastiem. 

Q: Ktorá časť Indie ti najviac učarovala a na ktoré miesta sa pravidelne vraciaš ?

A: Rishikesh  je mestečko s veľmi príjemnou kreatívnou energiou vibrujúcou na brehoch Gangy. Pozná ho veľa ľudí, ktorých zavialo do Indie. Po jednom dvojtýždňovom Silent retreate, ktorý som absolvoval s mojím učiteľom som si bol dať chai v German bakery, ktorá leží hneď vedľa mosta v Laxman Jule. Ako si tam popíjam a hľadím na prúdiacu Gangu ovládol ma veľmi príjemný pocit a spomienka z hĺbky mojej duše.  Vtedy som si uvedomil, že toto mestečko je so mnou prepojené viac ako si myslím . Z tohto miesta mám veľmi silné spomienky a hlboké uvedomenia. Na tomto mieste  celý môj dovtedajší  život zapadol do seba a ja som cítil, že asi po prvýkrát v živote naozaj viem čo v skutočnosti chcem, že zapadám do toho veľkého mystéria života. Mám rád Rishikesh. Postupne som sa s týmto všetkým chcel podeliť  a začal som so sebou brávať skupinku odvážlivcov, dobrodruhov, jogínov začal som ich sprevádzať po miestach, ktoré na mňa zapôsobili svojou krásou, energiou, a hĺbkou, ktorú precítiš keď sa k nim priblížiš. Každá cesta je jedinečná, iná. Väčšinou začíname z Varanasi – Šivove mesto, ktoré ma úplne očarilo pri mojej prvej návšteve. Odtiaľ smerujeme hore do Rishikeshu a keď sa dá až do Himalájí. Tie sú veľkolepé, majestátne, ale tak isto náročné.  Popri tom si zacvičíme jogu, meditujeme a ja sa delím so svojím poznaním, skúsenosťami nadobudnutými za tie roky. So sprevádzaním ľudí prichádzajú takisto obrovské učenia. Odovzdanie sa s dôverou životu, vychádzať z komfortnej zóny a žiť to veľké dobrodružstvo, ktoré voláme život, bez strachov a pochybností.  Pri každej návšteve mi univerz požehná nielen krásnou skupinou vedomých ľudí, ale aj stretnutím  nejakého veľkého majstra. Počnúc mojim učiteľom Prem Babom, Maharadžim, ktorý pred pár rokmi odišiel z tela, Shanti May, Moojim, Sadhguruom.  Učím sa od všetkých. 

Q: Aký je tvoj názor na spiritualitu v joge?  

A: Spiritualita je pre mňa synonymom k pravde a joga nás vedie k pravde. K vnútornej pravde, k pravej realite,  ktorú  každý jeden z nás máme na dosah len je potrebné sa natiahnuť. Pravda o tom kto alebo čo v skutočnosti  sme. Malý, vedomý záblesk tejto pravdy mení všetko od základov a potom už pre mnohých nie je cesty späť. Máš vlastnú skúsenosť, ktorá v tebe rezonuje.  Joga je veda o tom ako byť  v dokonalom súlade v absolútnej harmónií a úplnej synchronicite so samotnou existenciou. Patanjaliho jogasutry začínajú polovetou „ A teraz joga „  Keď už človek vyskúša úplne všetko a stále nenašiel uspokojenie,  potom dospeje k joge. Joga znamená zjednotenie. Na najhlbšej úrovni chceme expandovať rozšíriť, zjednotiť sa s absolútnom.        

Q: Ako vnímaš teraz svoju cestu životom ?

A: Keď som pred šiestimi rokmi stretol Amar začala nová kapitola môjho života, nové učenie, ktoré pretrváva dodnes. Neustále je na čom pracovať, lebo keď je život veľkou školou tak vzťahy sú univerzitou. Je krásne zdieľať cestu s človekom, ktorý kráča rovnakým smerom.   Odkrývame si navzájom naše najhlbšie tajomstvá, túžby, sny, ale tak isto strachy. Stávame sa priesvitnými. Dnes stojím pevne s nohami na zemi, hlbokou dôverou v samotný život, môjho najlepšieho priateľa. S vďačnosťou vibrujúcou v mojom srdci  za všetko čo som obdržal, prežil, naučil sa, za všetko čo som schopný rozumieť, ale aj za to čomu ešte stále nerozumiem. Mojou najhlbšou túžbou je stať sa nástrojom stvorenia,  pomáhať a deliť sa s tým so všetkými. Prabhu ap jago parmatma jago mere sarve jago sarvatra jago. Láska prebuď sa, láska prebuď sa vo mne, láska prebuď sa všade.

Close Menu